La ceremonia del Té- Jorge Bucay

Te encuentro…

Te escucho…

Te hablo…

Te abrazo…

Te beso…

Te tengo…

Te aprieto…

Te atrapo…

Te absorbo…

Te asfixio…

¿Te quiero?

Los beneficios de hacer el amor

Aunque parezca mentira, es totalmente cierto que hacer el amor es beneficioso para tu salud. ¿Quieres descubrir qué ventajas tiene acostarse con alguien? Pues a continuación te damos razones para zumbar…

Mejora la salud de tu corazón
Las enfermedades cardiovasculares son la mayor causa de muerte en las mujeres. Así que comer bien y mantener relaciones en la cama son dos temas muy importantes para que tu corazón esté al 100%.

Y es que hacer el amor es un ejercicio que aumenta la frecuencia cardíaca y el flujo sanguíneo. Y, tener este tipo de relaciones al menos dos veces a la semana reduce a la mitad el riesgo de tener un ataque cardíaco.

Mantienes una piel sana
Eric Braverman es el fundador del centro médico PATH en Nueva York y ha dicho que cuando una persona se acuesta con otra libera un componente clave en el cuerpo, la prohormona deshidroepiandrosterona, que puede estimular el sistema inmune y darte una piel más saludable y tambén disminuir la depresión.

Mejoras tu salud mental
Según Patricia Tan, experta médica, hacer el amor mejora nuestra salud mental al construir intimidad y reducir el estrés.

Controlas tu vejiga
Los expertos creen que las relaciones íntimas ayudan a minimizar los problemas de incontinencia urinaria. Y es que hacerlo fortalece los músculos asociados con este problema.

Estimula tu sistema inmune
Hacer el amor es ideal para combatir los gérmenes relacionados con los resfriados y virus. Según un estudio, las personas que  tienen relaciones una o dos veces a la semana muestran un 30% de niveles más altos de un anticuerpo llamado inmunoglobulina A que estimula el sistema inmune.

Alivias el dolor
Cuando estamos cachondos y llegamos a corrernos, nuestro cuerpo secreta la hormona oxitocina que permite liberar endorfinas. Así que mantener relaciones es como tomarnos un medicamento contra el dolor de cabeza.

Y además, zumbar ayuda a dormir, a perder peso y a fortalecer la relación con tu pareja.

Así que ya sabéis ;)

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El tamaño Sí importa

Según un nuevo estudio sobre si el tamaño del miembro del hombre es importante para que una mujer disfrute en la cama, se confirma que sí, que “el tamaño importa”.

Esto solo afecta a algunas mujeres, a aquellas que tienen orgasmos vaginales. Es decir, todas estas llegan antes al clímax con hombres que la tienen grande. Esto tiene una explicación: como el miembro es más largo, se estimula mayor parte del interior de la mujer, así que esta disfruta mucho más.

Y, en el fondo, los que más se preocupan del tamaño son ellos y no ellas.

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Feliz Navidad :D

COMIENZA LA CUENTA ATRÁS PARA LA NAVIDAD Y PARA FINALIZAR EL AÑO! 

 POR ESO QUEREMOS QUE NOS MANDÉIS TODOS VUESTROS DESEOS PARA EL AÑO 2013. TAL Y COMO COMENTAMOS EL AÑO PASADO, LAS BUENAS COSTUMBRES NO HAY QUE PERDERLAS ASI QUE ANIMATE Y PARTICIPA MANDANDO TUS FRASES! LAS 5 QUE MÁS NOS GUSTEN LAS PUBLICAREMOS

Podéis mandar las frases a:

lamacedonia0@gmail.com o bien....

www.twitter.com/lamacedoniablog

Antes del día 31 se elegirán las 5 frases :)

'' La docena sucia'' Las ideas irracionales sobre el cuerpo (Cash,1997)

Cash elaboró lo que llamó la “docena sucia” de pensamientos distorsionadores respecto a la apariencia física.

1. La bella y la bestia. Caracterizado por pensamientos polarizados sin aceptar terminos medios:«O soy guapa o soy fea», «O peso lo que quiero o soy gorda»

2. El ideal irreal. Los sentimientos de fealdad aparecen al compararse con los ideales que la cultura y la sociedad imponen en ese momento: «Debo tener la apariencia de una modelo de portada»

3. Comparación injusta. Compararse con gente que tiene las características que le gustaría tener: «Desearía ser tan atractiva como aquella persona», «esta persona me hace sentir tan fea».

4. La lupa. Se observa de manera detallada sólo las partes más negativas de la propia apariencia: «Mis caderas son tan horriblemente anchas que destruyen todo mi aspecto».

5. La mente ciega. Se minimiza o ignora cualquier parte del cuerpo que se considere atractiva: «él dice que tengo bonitos ojos sólo porque soy su amiga»

6. La fealdad radiante. Empezar a criticar una parte del cuerpo y seguir con otra y otra sucesivamente hasta destruir cualquier aspecto de la figura: «mis caderas, mi trasero, mis piernas...nada encaja con una imagen de mujer atractiva»

7. El juego de la culpa. Se culpa a la apariencia por cualquier fallo, fracaso o desengaño aunque no tenga relación con la figura: «Mi novio terminó la relación porque estoy tan gorda como una vaca»

8. La mente que lee mal. Se cree leer o interpretar el pensamiento de los demás en relación a algún aspecto del cuerpo: «La gente no es simpática conmigo por mi peso», «no tengo novio porque soy gorda».

9. La desgracia reveladora. Se trata de predecir calamidades y desastres por culpa de la apariencia: «Siempre fracasaré porque no tengo una apariencia suficientemente bonita»

10. La belleza limitadora. Poner condiciones a las cosas haciéndolas imposibles: «no puedo ir a esa fiesta hasta que no pierda 10 Kg»

11. Sentirse fea. Es el error de convertir un sentimiento personal en una verdad universal. El que una persona se sienta fea no quiere decir que lo sea: «soy la chica menos atractiva de la universidad»

12. Reflejo del mal humor. Consiste en traspasar el malhumor o preocupación causada por cualquier acontecimiento al propio cuerpo: «es un fastidio vivir con algunos kilos de más»

OPINIONES

Rebelión-Jorge Bucay

REBELIÓN

Y, de pronto, el timbre sonó.

-¿Estás ahí?-escuché- ¡Es la hora!

-Ya voy –contesté automáticamente.

-Ya es tarde. Abre la puerta

Estaba harto.

Pensé en agarrar el martillo y hacerlo…

Con un poco de suerte podría, de un solo golpe, terminar con el incesante martirio

Sería maravilloso.

                No más controles…

                               No más urgencias…

                                               ¡No más cárcel!

Trde o temprano todos se enterarían de lo que hice…

Tarde o temprano alguien se animaría a imitarme…

Y después, quizá otro…

Y muchos ganarían coraje.

Una reacción en cadena que permitiría terminar para siempre con la opresión.

Deshacernos definitivamente de ellos.

Deshacernos de ellos en todas sus formas…

Pronto me di cuenta de que mi sueño era imposible.

Nuestra esclavitud parece ser, a la vez, nuestra única posibilidad…

Nosotros hemos creado a nuestros carceleros,

Y, ahora, sin ellos, la sociedad no existiría.

Es necesario que lo admita…

¡Ya no sabríamos vivir sin relojes!

Y otra vez recurro a Jorge Bucay y  sus " cuentos para pensar" para  invitaros a reflexionar 

y a aproximaros a lugares a los que solo se llega

mediante la lectura. Espero que os guste :)

Gordos pero felices

Investigadores de la Universidad McMaster (EE UU) han descubierto nuevas evidencias genéticas que ayudan a entender por qué unas personas tienden a ser más felices que otras. Concretamente han hallado pruebas de que el gen FTO -uno de los principales responsables genéticos de la obesidad- se asocia a una reducción del riesgo de depresión. En otras palabras, además de un gen de la obesidad podría considerarse un “gen de la felicidad”, tal y como concluyen los autores del estudio en la revista Molecular Psychiatry.

Aunque admiten que la diferencia del 8% hallada es modesta, los científicos están satisfechos por haber identificado una nueva base molecular para la infelicidad, así como un vínculo que relaciona depresión y obesidad a nivel cerebral. Independientemente de su relación con la masa corporal, afirman los autores del trabajo, no cabe duda de que el gen de la obesidad también protege contra la tristeza crónica